ÜBERTRAINING! WARUM DICH ZU VIEL SPORT KRANK MACHEN KANN

Übertraining: Warum dich zu viel Sport krank machen kann! Du machst trotz regelmäßigem Training keine weiteren Fortschritte und fühlst dich zusätzlich schlapp? Wusstest auch schon, dass zu viel Training auch krank machen kann? Ein regelmäßiges…

BUCHEMPFEHLUNGEN VON AKTIV&GESUND!

Die Fitnessstudios von Aktiv&Gesund stehen für ständige Weiterentwicklung. Deshalb ist es uns wichtig, dass sich unsere Mitarbeiter ständig fort,- und weiterbilden. Über die Jahre ist eine schöne Liste an Büchern entstanden die…

3 TIPPS FÜR EINEN FLACHEN BAUCH!

Du möchtest einen flachen Bauch haben um im nächsten Sommerurlaub zu glänzen?  Dann schau Dir unser Video mit Marius an! Er erklärt Dir einfach und verständlich was du beachten solltest! https://www.youtube.com/watch?v=munEwVwDs58   Viel…