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GESUNDHEITSTAG ZUM 3 JÄHRIGEN JUBILÄUM

Das Experten-Team von Aktiv&Gesund Budenheim lädt ein zum Budenheimer Gesundheitstag.

Am 03. Oktober von 10:00 – 17:00 dürft Ihr Euch auf tolle Fachvorträge & Workshops rund um das Thema „aktive & gesunde Zukunft“ freuen.

Für Interne und Externe Besucher sind die Angebote vollkommen kostenfrei! 

FACHVORTRÄGE & WORKSHOPS

FACHVORTRAG: 

10:15 – 11:00

MIT DIESEN EINFACHEN TRICKS  STRESS ABBAUEN

„Stress lass nach! Anregungen für ein Anti-Stress Training“

Holger Müller

Sitzplatzreservierung notwendig.

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budenheim@fitness-bei-freunden.de

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FACHVORTRAG: 

11:15 – 12:15

MIT DIESEN EINFACHEN TRICKS  DIABETES VERMEIDEN

„Diabetes? Ich doch nicht! Die unterschätzte Gefahr – Wie Du Dich davor schützen kannst „

Marius Sackissow

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FACHVORTRAG: 

12:15 – 13:00

DU NIMMST AB! DEINE KRANKENKASSE ZAHLT!

„Dauerhaft schlank – ohne Hungern & ohne Verzichten“

Marie Ehlers

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FACHVORTRAG:

13:15 – 14:15

SCHMERZFREI IN REKORDZEIT!

„Faszination Faszien – Nur ein Fitnesstrend oder gar ein Ausweg aus den Schmerzen?!“

Marius Sackissow

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FACHVORTRAG:

14:30 – 15:30

NIE WIEDER ZEIT IM FITNESSSTUDIO VERGEUDEN

“ 5 Regeln für ein erfolgreiches Krafttraining“

Sven Singhoff

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GESUNDHEITS-CHECK:

10:00 – 16:00

Messung: Körperfett Anteil, Muskelmasse, Maximalkraft, Muskeldysbalancen, Kalorienbedarf, BMI

Ersparnis von 69€

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LUNGENFUNKTIONS-TEST:

10:00 – 16:00

Messungen von unserer Partner-Krankenkasse der Heimatkrankenkasse aus Budenheim

Ersparnis von 39€

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Sichere Dir einen Platz

Wenn Du auf der Suche nach einem Fitnessstudio in Budenheim bist, der Dir hilft, deine wohlverdiente Freizeit mit Freunden und Familie beschwerdefrei zu genießen , mit einem kompetenten Trainerteam, dass Dich dabei unterstützt, damit Du in deiner Freizeit mit deiner Familie eine Wandertour ohne stechen im unteren Rücken machen kannst. Dann bist Du bei uns genau am richtigen Ort.

Das Fitnessstudio Aktiv & Gesund Budenheim, gilt auf Grund seiner langjährigen Erfahrung, als Experte in Sachen Gesundheitstraining und Rückentraining und ist Dein Ansprechpartner wenn es um das beschwerdefreie  Genießen deines Alltags geht.

Unsere Fitnessangebote bringen mit Hilfe von neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen in kurzer Zeit, genau die Ergebnisse, die in einem kostenlosen Probetraining gemeinsam mit Dir besprochen wurden. Unsere Mitglieder profitieren dabei vom Fachwissen und der Motivation eines Teams aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Personaltrainern.

Unsere Hauptaufgabe sehen wir darin, dass Du mit 70 fitter bist als ein untrainierter mit 30!

Aktiv & Gesund – Fitness bei Freunden!

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