EVENTS BEI AKTIV&GESUND!

Fitness bei Freunden bedeutet mehr als nur das Training in unseren Clubs.

Auch außerhalb der Fitnessstudios in Mainz, Budenheim, Ingelheim & Riedstadt möchten wir mit Euch gemeinsam aktiv&gesund werden.

Freut Euch auf kommende Events:

SQUAT & DEADLIFT SEMINAR IN INGELHEIM

Nico wird euch am 20.10.18 von 15-17 Uhr zwei der wichtigsten Übungen im Krafttraining näher bringen und sie gemeinsam mit Euch perfektionieren.

Damit Ihr die Kniebeuge und das Kreuzheben in Zukunft schmerzfrei und korrekt ausführen könnt.

Anmeldungen unter:

https://go.fitness-bei-freunden.de/squatworkshop/

Für Mitglieder: 15,-
Externe: 25,-

OUTDOOR FITNESS MIT EDDY

Gemeinsam mit unserem Coach Eddy freuen wir uns schon riesig auf die nächste teamPERFORMANCE Einheit unter freiem Himmel in Heidenfahrt. Wir starten am 27. Oktober um 16:00 Uhr Uhr.

Mit Spaß an Bewegung und einer ordentlichen Portion Motivation heißt es persönliche Grenzen gemeinsam zu überwinden (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet).
Auf dem Programm steht ein forderndes funktionelles Training mit ausgewähltem Trainingsequipment, bei dem es auch an guter Laune nicht fehlen wird. 😉
Empfehlenswert ist ein Handtuch (als Unterlage für Bodenübungen) und ausreichend Wasser mitzubringen. Die Teilnahme kostet dich lediglich 10,- € (Umfasst Training + Goodiebag ). Anmeldung über 06132 715 7883

NEUKUNDENSEMINAR MIT MARIUS
Lernt die 5 goldenen Regeln für ein erfolgreiches Krafttraining bei unserem Marius.
So werdet Ihr niemals Eure kostbare Zeit in unseren Clubs vergeuden.
Wann? 29.10.18 von 18-19 Uhr
Wo? Aktiv&Gesund Budenheim, In den vierzehn Morgen 9, 55257 Budenheim