Einträge von Sean_Gyel

Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Ein schöner Artikel von unserem Coach Marius. Auch hier nachzulesen: https://marius-fitness.jimdo.com/2019/02/09/vitamin-d-der-vielleicht-unterbewertetste-vitalstoff-überhaupt   Grundsätzlich sind wir in Deutschland mit Vitaminen  wunderbar über die Ernährung abgedeckt. Wir haben eine Vielfalt an Lebensmitteln, sodass Krankheiten wie Skorbut (extremer Vitamin-C-Mangel) der Vergangenheit angehören. Doch es gibt ein Vitamin, bei dem wir ein hohes Risiko für einen Mangel aufweisen, besonders […]