Einträge von Sean_Gyel

ÜBERTRAINING! WARUM DICH ZU VIEL SPORT KRANK MACHEN KANN

Übertraining: Warum dich zu viel Sport krank machen kann! Du machst trotz regelmäßigem Training keine weiteren Fortschritte und fühlst dich zusätzlich schlapp? Wusstest auch schon, dass zu viel Training auch krank machen kann? Ein regelmäßiges Training ist zwar der Weg zum Erfolg, allerdings kann sich zu viel Sport auch negativ auf die Gesundheit auswirken. Wenn du […]

BUCHEMPFEHLUNGEN VON AKTIV&GESUND!

Die Fitnessstudios von Aktiv&Gesund stehen für ständige Weiterentwicklung. Deshalb ist es uns wichtig, dass sich unsere Mitarbeiter ständig fort,- und weiterbilden. Über die Jahre ist eine schöne Liste an Büchern entstanden die wir nicht nur unseren Coaches sondern auch Euch absolut weiterempfehlen können!   Über die beigefügten Links könnt Ihr Euch die Bücher direkt bestellen […]