Ein schmerzfreier Rücken = mehr Lebensqualität

Der bewegungsarme Lebensstil mit Dauersitzen, Stress und Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität schwächt die Strukturen des Rückens, so dass manchmal schon bei alltäglichen Belastungen Störungen auftreten. Mit unserem exklusiven Itensic Rückenzirkel können Sie in wenigen Minuten Alles für das Wohlbefinden Ihres Rückens tun.

Ein gezieltes Rückentraining hilft bei:

Arthrose:Arthrose ist bekannt als Gelenkverschleiß. In den meisten Fällen kommt die Arthrose durch zu hohe Belastung (erhöhtes Körpergewicht ), Verformungen der Knochen von Geburt an (wie Fehlstellungen) oder aber im Normalfall durch das Alter, zu Stande. Hierbei spielt die Muskulatur eine entscheidende Rolle. Muskeln schützen die Wirbelsäule und Gelenke. Ist die Muskulatur zu schwach, kann Sie beides nicht mehr schützen und es kommt zu oben genannten Problemen. Wir bieten bei Aktiv & Gesund ein umfassendes Angebot, dass auf die Kräftigung der Muskulatur abzielt. Wenn Sie frühzeitig mit einem gezielten Training anfangen, werden Sie bessere Lebensqualität erfahre

Osteoporose:Die Osteoporose ist eine häufige Alters-Erkrankung des Knochens, die ihn für Brüche (Frakturen) anfälliger macht. Die auch als Knochenschwund bezeichnete Krankheit ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Knochendichte durch den übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und -struktur. Die erhöhte Frakturanfälligkeit kann das ganze Skelett betreffen.

Lassen Sie es erst gar nicht soweit kommen! Beginnen Sie Heute noch ein Training, dass Ihre Knochendichte beibehält und Sie im Alter keine Beschwerden haben. Dazu genügt ein spezielles auf Sie abgestimmtes Fitnesstraining, dass Sie 2-3 mal wöchentlich absolvieren

Lassen Sie sich beraten und kommen Sie im Fitnessstudio Mainz oder Budenheim vorbei !

Unser Team freut sich Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen

Einzigartig in Mainz, Riedstadt, Ingelheim & Budenheim. Der Itensic Rückenzirkel. Der Gewinner des Innovations Award 2012 endlich in Ihrer Nähe.

Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten in kurzer Zeit das Maximum für Ihren Rücken rausholen? Mit dem Itensic Rückenzirkel können Sie innerhalb von 15 Minuten Ihren Rückenbeschwerden den Kampf ansagen. Ohne das heben von schweren Gewichten oder das Arbeiten an komplizierten Geräten können Sie innovativ, gezielt und medizinisch fundiert die Tiefenmuskulatur Ihres Rückens in wenigen Minuten stärken und nach wenigen Einheiten schon die ersten Erfolge feiern und vor allem Spüren.

Zusammen mit unserem ausgebildeten Team gehen Sie mit uns gemeinsam in eine schmerzfreie Zukunft. Kommen Sie in unser Fitnessstudio nach Mainz oder Budenheim und überzeugen sich selbst vom Innovativen Rückenzirkel.

Unser Rückgrad Prinzip:Die Wirbelsäule ist das zentrale Halte- und Bewegungsorgan des Rückens. Sie trägt und stützt einen großen Teil des Körpergewichts und ermöglicht gleichzeitig die Beweglichkeit des Rumpfes. Der bewegungsarme Lebensstil mit Dauersitzen, Stress und Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität schwächen die Strukturen des Rückens, so dass manchmal schon bei alltäglichen Belastungen Störungen auftreten. In den westlichen Industrienationen leiden 80 bis 90 Prozent der Bevölkerung unter gelegentlichen akuten Rückenschmerzen. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren als ein schwacher Körper. Ein trainierter Rücken kann auch plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten.

Machen Sie noch heute ein unverbindliches Probetraining in Mainz oder Budenheim aus und probieren Sie unseren Itensic Rückenzirkel noch heute in einem unserer Fitnessstudios aus.